Evento de conteúdo promovido pela AYO Fitness Club, o ‘AYO Your Self’ está trazendo workshops, oficinas, talk show e aulas inovadoras para o dia a dia dos alunos da academia. A ação que iniciou no último sábado (30/11) e teve a participação do chefe do departamento médico do Flamengo, Márcio Tannure, terá continuidade neste sábado (07/12) com Yoga Sensations, Workshop para Descomplicar a Alimentação Saudável, Zen Station, Workshop Mindfulness e Reiki, além de aulão de HIIT em formato de Ultra Team Beats.
Como destaque do evento, o WorkShop Descomplicando a Alimentação Saudável, ministrado pela equipe da Naturaliza, vai mostrar as diversas formas de conseguir criar comidas saborosas e saudáveis de uma forma mais simples. A diretora da academia, Sasha Reeves, ressalta a importância de trazer conteúdo de qualidade para o público. “Estamos sempre inovando e buscando o que há de mais moderno para nossa academia, dessa vez procuramos investir em ações que possam somar no dia a dia dos alunos e professores para além do que oferecemos em nossa grade”, explica.
