[PUBLICOA DESTAQUE] Veja as 10 melhores plantas para cultivar em casa que melhoram a sua saúde e bem-estar

25/06/2023

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As plantas são uma adição bonita e natural para sua casa. Eles têm muitos benefícios para nossa saúde e felicidade. As plantas domésticas filtram os poluentes em sua casa, reduzem o estresse e proporcionam alegria.

As pessoas passaram a cuidar das plantas no conforto de suas casas devido aos benefícios ambientais e pessoais.

Os benefícios de cultivar plantas em sua casa

As preocupações com a proteção do meio ambiente aumentaram nos últimos anos, o que levou a um maior interesse por plantas e árvores. As plantas têm muitos benefícios ambientais, fornecendo armazenamento de carbono, produção de oxigênio e proteção do solo.

Esses benefícios estimularam mais interesse em possuir plantas. Na verdade, 80% das pessoas na faixa dos 20 anos agora possuem pelo menos uma planta doméstica.

Plantas Filtram Poluentes

Um dos benefícios mais significativos das plantas para a saúde humana é que elas reduzem a poluição e filtram toxinas nocivas. As plantas podem ajudar a reduzir os compostos orgânicos voláteis (VOCs) encontrados em nossas casas, que são prejudiciais ao meio ambiente e à nossa saúde.

Em 2019, a Organização Mundial da Saúde estimou que houve mais de 2 milhões de mortes devido à má qualidade do ar interno. Com 92% do mundo vivendo com baixa qualidade do ar, um aumento de plantas pode ajudar a combater esse problema.

Plantas aumentam sua imunidade

A capacidade das plantas de filtrar a poluição também ajuda a melhorar a imunidade. Graças às plantas, menos irritantes, alérgenos e produtos químicos tóxicos estão no ar. O corpo pode se concentrar na defesa contra vírus e bactérias, em vez de reagir a esses produtos químicos.

As plantas melhoram o seu sono

As plantas aumentam o oxigênio e diminuem o dióxido de carbono no ar. Isso melhora o sono, o que reduz o estresse em seu corpo.

As 10 melhores plantas ecológicas para casa

Cultivar e cuidar de plantas é uma forma muito mais sustentável de alegrar a casa do que comprar buquês de flores. Reduz o desperdício, pois você pode desfrutar de vasos de plantas por muitos anos. Quais plantas você deve escolher para comprar?

1. Planta Serpente

Esta planta popular é uma bela escolha para sua casa, pois é fácil de cuidar. É uma bela planta com folhas pontiagudas verde-escuras com faixas claras nas pontas.

As plantas de cobra são purificadores de ar naturais. A NASA estudou esta planta em um experimento de ar limpo e descobriu que ela efetivamente remove quatro poluentes principais: benzeno, formaldeído, tolueno e tricloroetileno. Ele filtra essas substâncias tóxicas ao mesmo tempo em que libera oxigênio e melhora os níveis de umidade.

2. Cacto da Lua

Este pequeno cacto florido vem em muitas variedades de cores e é uma escolha de planta ecológica . É muito fácil de cuidar e prospera quando deixado sozinho.

Uma maneira eficaz de garantir a compra de plantas ecológicas é comprá-las o mais próximo possível de casa. Suculentas e cactos, como o cacto da lua, são encontrados nas Américas do Norte, Central e do Sul. Isso significa que você está reduzindo sua pegada de carbono ao comprar essas plantas.

Como o cacto da lua, os cactos também requerem um pouco de água e não precisam ser reenvasados, o que significa que produzem o mínimo de resíduos.

3. Planta Aranha

Estas plantas são famosas pela longa folhagem frondosa que cresce rapidamente no ambiente certo.

Verificou-se que a planta aranha reduz 95% das toxinas e poluentes comuns no ar em apenas alguns dias. Isso inclui solventes, amônia e formaldeído. Esses benefícios ambientais são semelhantes aos da planta cobra, pois essa planta também foi estudada no estudo de ar limpo da NASA.

Essas plantas também podem remover irritantes como mofo, pólen e ácaros do ar, o que ajuda a melhorar o ambiente em sua casa.

4. Hera do Diabo

Esta planta de crescimento rápido absorve uma grande quantidade de carbono para atingir suas longas vinhas. Este rápido crescimento é positivo para o meio ambiente, pois é um armazenamento de carbono . A planta usa dióxido de carbono no ar e libera oxigênio para crescer.

É outra planta doméstica fácil de cuidar e excelente para filtrar toxinas, poluentes e poeira do ar.

5. Lírio da Paz

As grandes folhas verdes e flores brancas brilhantes tornam esta planta popular. É uma planta resistente e não tóxica.

Esta planta pode ser perfeita para manter no banheiro, pois é excelente para filtrar o ar em ambientes úmidos. Eles ajudam o meio ambiente absorvendo esporos de mofo, bolor e poeira e podem melhorar a qualidade do ar em 60% .

6. Aloe Vera

Esta é uma suculenta resistente que requer pouca rega e pode proporcionar excelentes benefícios ambientais. Pode ser cultivada em áreas áridas em todo o mundo, incluindo os EUA . Requer um mínimo de água, tornando-se uma cultura ambientalmente positiva.

É multifuncional, pois não apenas filtra o ar de produtos químicos nocivos, mas o gel encontrado nas folhas é usado para curar queimaduras e proteger a pele. Os produtos químicos encontrados no gel são antibacterianos e antivirais e contêm antioxidantes.

7. Bambu

Esta planta tropical frondosa é uma palmeira e não é parente do bambu. Nativa do México, esta é outra planta a ser considerada se você deseja manter as emissões de transporte no mínimo. Isso é bom para o meio ambiente, pois minimiza sua pegada de carbono.

É outra planta excelente para filtrar poluentes atmosféricos comuns e pode ser usada juntamente com muitas das outras plantas listadas acima.

8. Dracena

Esta grande planta frondosa é uma bela adição à sua casa se você quiser um purificador de ar proeminente. Seu enorme tamanho o torna altamente eficaz na filtragem de poluentes do ar, o que é um benefício significativo nas cidades.

Esta planta também libera 90% da água que absorve de volta ao ar, proporcionando um controle natural da umidade. Isso pode ajudar a economizar o uso de energia, limitando o uso de umidificadores e sistemas de filtragem de ar.

9. Echeveria

Esta é uma pequena suculenta florida encontrada em grandes variedades. É uma planta sustentável que pode ser cultivada em todo o mundo e é comumente encontrada nos EUA. É fácil de cuidar e requer pouca água ou desperdício de cuidados, tornando-o uma ótima escolha ecológica .

Tem outro benefício ambiental importante, pois é essencial para o ciclo de vida das espécies de borboletas que usam esta planta como hospedeira.

10. Usina de Ferro Fundido

Esta planta resistente com folhas largas e verde-escuras é uma excelente escolha de planta de casa devido à facilidade de cuidar e prosperar em sua casa.

Fonte: Ecoredux – Foto: Getty Images/iStockphoto

Rodrigo Kawasaki

Editor-chefe da Público A.

[PUBLICOA DESTAQUE] Veja as 10 melhores plantas para cultivar em casa que melhoram a sua saúde e bem-estar

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As plantas são uma adição bonita e natural para sua casa. Eles têm muitos benefícios para nossa saúde e felicidade. As plantas domésticas filtram os poluentes em sua casa, reduzem o estresse e proporcionam alegria.

As pessoas passaram a cuidar das plantas no conforto de suas casas devido aos benefícios ambientais e pessoais.

Os benefícios de cultivar plantas em sua casa

As preocupações com a proteção do meio ambiente aumentaram nos últimos anos, o que levou a um maior interesse por plantas e árvores. As plantas têm muitos benefícios ambientais, fornecendo armazenamento de carbono, produção de oxigênio e proteção do solo.

Esses benefícios estimularam mais interesse em possuir plantas. Na verdade, 80% das pessoas na faixa dos 20 anos agora possuem pelo menos uma planta doméstica.

Plantas Filtram Poluentes

Um dos benefícios mais significativos das plantas para a saúde humana é que elas reduzem a poluição e filtram toxinas nocivas. As plantas podem ajudar a reduzir os compostos orgânicos voláteis (VOCs) encontrados em nossas casas, que são prejudiciais ao meio ambiente e à nossa saúde.

Em 2019, a Organização Mundial da Saúde estimou que houve mais de 2 milhões de mortes devido à má qualidade do ar interno. Com 92% do mundo vivendo com baixa qualidade do ar, um aumento de plantas pode ajudar a combater esse problema.

Plantas aumentam sua imunidade

A capacidade das plantas de filtrar a poluição também ajuda a melhorar a imunidade. Graças às plantas, menos irritantes, alérgenos e produtos químicos tóxicos estão no ar. O corpo pode se concentrar na defesa contra vírus e bactérias, em vez de reagir a esses produtos químicos.

As plantas melhoram o seu sono

As plantas aumentam o oxigênio e diminuem o dióxido de carbono no ar. Isso melhora o sono, o que reduz o estresse em seu corpo.

As 10 melhores plantas ecológicas para casa

Cultivar e cuidar de plantas é uma forma muito mais sustentável de alegrar a casa do que comprar buquês de flores. Reduz o desperdício, pois você pode desfrutar de vasos de plantas por muitos anos. Quais plantas você deve escolher para comprar?

1. Planta Serpente

Esta planta popular é uma bela escolha para sua casa, pois é fácil de cuidar. É uma bela planta com folhas pontiagudas verde-escuras com faixas claras nas pontas.

2. Cacto da Lua

Este pequeno cacto florido vem em muitas variedades de cores e é uma escolha de planta ecológica . É muito fácil de cuidar e prospera quando deixado sozinho.

Como o cacto da lua, os cactos também requerem um pouco de água e não precisam ser reenvasados, o que significa que produzem o mínimo de resíduos.

3. Planta Aranha

Estas plantas são famosas pela longa folhagem frondosa que cresce rapidamente no ambiente certo.

Verificou-se que a planta aranha reduz 95% das toxinas e poluentes comuns no ar em apenas alguns dias. Isso inclui solventes, amônia e formaldeído. Esses benefícios ambientais são semelhantes aos da planta cobra, pois essa planta também foi estudada no estudo de ar limpo da NASA.

Essas plantas também podem remover irritantes como mofo, pólen e ácaros do ar, o que ajuda a melhorar o ambiente em sua casa.

4. Hera do Diabo

Esta planta de crescimento rápido absorve uma grande quantidade de carbono para atingir suas longas vinhas. Este rápido crescimento é positivo para o meio ambiente, pois é um armazenamento de carbono . A planta usa dióxido de carbono no ar e libera oxigênio para crescer.

É outra planta doméstica fácil de cuidar e excelente para filtrar toxinas, poluentes e poeira do ar.

5. Lírio da Paz

As grandes folhas verdes e flores brancas brilhantes tornam esta planta popular. É uma planta resistente e não tóxica.

Esta planta pode ser perfeita para manter no banheiro, pois é excelente para filtrar o ar em ambientes úmidos. Eles ajudam o meio ambiente absorvendo esporos de mofo, bolor e poeira e podem melhorar a qualidade do ar em 60% .

6. Aloe Vera

Esta é uma suculenta resistente que requer pouca rega e pode proporcionar excelentes benefícios ambientais. Pode ser cultivada em áreas áridas em todo o mundo, incluindo os EUA . Requer um mínimo de água, tornando-se uma cultura ambientalmente positiva.

É multifuncional, pois não apenas filtra o ar de produtos químicos nocivos, mas o gel encontrado nas folhas é usado para curar queimaduras e proteger a pele. Os produtos químicos encontrados no gel são antibacterianos e antivirais e contêm antioxidantes.

7. Bambu

Esta planta tropical frondosa é uma palmeira e não é parente do bambu. Nativa do México, esta é outra planta a ser considerada se você deseja manter as emissões de transporte no mínimo. Isso é bom para o meio ambiente, pois minimiza sua pegada de carbono.

É outra planta excelente para filtrar poluentes atmosféricos comuns e pode ser usada juntamente com muitas das outras plantas listadas acima.

8. Dracena

Esta grande planta frondosa é uma bela adição à sua casa se você quiser um purificador de ar proeminente. Seu enorme tamanho o torna altamente eficaz na filtragem de poluentes do ar, o que é um benefício significativo nas cidades.

Esta planta também libera 90% da água que absorve de volta ao ar, proporcionando um controle natural da umidade. Isso pode ajudar a economizar o uso de energia, limitando o uso de umidificadores e sistemas de filtragem de ar.

9. Echeveria

Esta é uma pequena suculenta florida encontrada em grandes variedades. É uma planta sustentável que pode ser cultivada em todo o mundo e é comumente encontrada nos EUA. É fácil de cuidar e requer pouca água ou desperdício de cuidados, tornando-o uma ótima escolha ecológica .

Tem outro benefício ambiental importante, pois é essencial para o ciclo de vida das espécies de borboletas que usam esta planta como hospedeira.

10. Usina de Ferro Fundido

Esta planta resistente com folhas largas e verde-escuras é uma excelente escolha de planta de casa devido à facilidade de cuidar e prosperar em sua casa.

Rodrigo Kawasaki

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