Pesquisar
Close this search box.
Pesquisar
Close this search box.
Pesquisar
Close this search box.

[PUBLICOA SAÚDE] Estudo aponta que atividade física é tão bom quanto Viagra para disfunção erétil; saiba mais

Compartilhe Essa notícia

Quando a maioria das pessoas pensa em tratamentos para disfunção erétil (DE), pílulas como Viagra e Cialis geralmente vêm à mente.

Mas existe uma alternativa mais segura e saudável que funciona tão bem ou melhor para alguns homens, de acordo com um novo estudo publicado no The Journal of Sexual Medicine. 

Pesquisadores norte-americanos analisaram os resultados de 11 estudos anteriores envolvendo centenas de homens, a maioria de meia-idade e com sobrepeso ou obesidade. Eles descobriram que o exercício aeróbico regular melhorou os resultados de uma pesquisa sobre a função erétil, independentemente da gravidade dos sintomas. 

Os homens que relataram disfunção erétil grave – dificuldade em obter e manter uma ereção – melhoraram 4,9 pontos em uma escala de 6 a 30, com pontuações mais altas indicando melhor função. Para efeito de comparação, homens com DE que tomam medicamentos prescritos como Viagra e Cialis normalmente observam um aumento de 4 a 8 pontos – o que significa que para alguns homens com uma forma grave da doença, o exercício pode funcionar tão bem ou melhor.

Além do mais, ao contrário dos medicamentos para DE, o exercício não apresenta efeitos colaterais potenciais prejudiciais , como dor de cabeça, diarréia, sangramento nasal, dormência, alterações na visão, perda repentina de visão ou audição, dor no peito e dificuldade em respirar.

Quando se trata de exercício, quanto menos grave a condição, menor será a melhora na DE, descobriram os pesquisadores. Mas os aumentos de pontuação para todas as categorias foram estatisticamente significativos. Homens com DE moderada tiveram um aumento na pontuação de 3,3 pontos – 2,3 para aqueles com DE leve. 

“Os prestadores de cuidados de saúde devem considerar a recomendação de exercícios aeróbicos regulares como uma terapia de baixo risco” sem medicamentos para DE, escreveram os autores. E eles não são os únicos a chegar à conclusão. Outros estudos produziram resultados semelhantes, incluindo um estudo de 2006, baseado na Universidade de Harvard, envolvendo mais de 22.000 homens com idades entre os 40 e os 75 anos, que foram acompanhados durante 14 anos.

Fonte: Fortune Well – Foto: istockphoto

Rodrigo Kawasaki

Rodrigo Kawasaki

Editor-chefe da Público A.